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始めました!

本日より本格的トレーニング( ̄▽+ ̄*)

勿論形から入るアテクシ、前回同様しっかりスポーツショップへお出かけ。吉祥寺のスポーツショップの常連さんか?って言う位行ってます。本日のお買い物は、軽めのダンベル。3〜5kgの物を選ぶ。持って走れたり、寝転んで持ち上げたり・・・もう夢広がります:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

しか〜し・・・どれもこれも、次のステップに行く時に買い足しが必要になる物ばかり・・・ちょっとばかし考えてしまいました。一旦店を離れ街中をプラプラ・・・帰り迄に何も無ければ、あれにしましょう (o^-‘)b 位な感じで。

そんなこんなで、これ又何時もの「ヨドバシカメラ」ここは意外と何でも揃う・・・ありました!フィットネスコーナーに「スレンダートーン・エヴォリューション」にまぎれて ( ̄▽+ ̄*) 持ち手が 2kg ついかで 0.5kg が二枚と、1kg が 二枚!これなら2kg、3kg、5kg と徐々に重たく出来る!良い買い物が出来ました!あとは LOFT にてシリコンのボールと ダイソーでグリッパーを購入!明日からしっかりトレーニングです\(*^▽^*)/

この明日からってところが、アテクシらしいですが ┐(‘〜`;)┌

あ!でも本日は朝からサウナスーツをしっかり着込んで、善福寺公園の外周をランニングしてみました。いや〜死にましたね暑いわ、坂はあるわ僅か三周でダウンです。しかも走れたのは1.5周・・・あとの1.5周は走っているのか、歩いているのか判らないスピード・・・ ┐(‘〜`;)┌

明日はもう少し行けるかな・・・?\(*^▽^*)/

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